重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

苹果官宣ChatGPT将登陆iOS 18、iPadOS 18和macOS Sequoia：AI赋能，体验升级

北京，2024年6月14日 - 备受期待的OpenAI人工智能聊天机器人ChatGPT将正式登陆苹果iOS 18、iPadOS 18和macOS Sequoia操作系统，为用户带来更加智能化、个性化的交互体验。这一消息于今日举行的苹果全球开发者大会（WWDC 2024）上正式宣布。

ChatGPT强势加入，Apple Intelligence再添新活力

ChatGPT的加入，标志着苹果在人工智能领域又迈出了重要一步。ChatGPT基于OpenAI的GPT-4o语言模型打造，拥有强大的文本生成、图像理解和文档处理能力。将其整合进苹果操作系统，将为用户带来以下诸多优势：

• **更加智能的语音助手Siri：**Siri将能够更加准确地理解用户的意图，并提供更加个性化的建议和帮助。
• **更加高效的办公体验：**用户可以使用ChatGPT进行文本生成、翻译、写作等任务，显著提升工作效率。
• **更加丰富的娱乐体验：**ChatGPT可以与用户进行聊天互动，讲故事、写诗歌、编剧本，为用户带来更加丰富的娱乐体验。

隐私保护始终如一，用户安心使用

苹果始终将用户隐私保护视为重中之重。在将ChatGPT整合进操作系统时，苹果也采取了严格的隐私保护措施：

• **用户请求和信息不记录：**用户在使用ChatGPT时，其请求和信息都不会被记录，苹果不会将这些信息用于任何其他目的。
• **用户自主掌控使用：**用户可以自主选择是否启用ChatGPT，并可以随时关闭。
• **分享信息需明确许可：**用户在使用ChatGPT分享信息之前，都需要经过明确的许可。

结语

ChatGPT的加入，将为苹果用户带来更加智能化、个性化的交互体验。苹果也将继续致力于保护用户隐私，为用户提供安全、可靠的服务。相信在未来，ChatGPT将在苹果生态系统中发挥更大的作用，为用户带来更加精彩的数字生活体验。